VÄLKOMMEN TILL

GROW BY MIA

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

Här hos mig på GROW BY MIA erbjuder jag dig verktygen, motivationen och glädjen för att få ökad balans och närvaro i livet samt göra träning och återhämtning till en livsstil. Att växa och bli stark inifrån och ut är en livslång resa och tillsammans kan vi göra detta ännu härligare.

Jag erbjuder: Online träning, Personlig träning, Yoga, Stress Coachning, Kost & Healing. Jag anordnar även: Kurser, Workshops & Retreats till både privatpersoner & företag.

Välkommen att växa med mig! Kram Mia

KONTAKTA MIG

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

TRÄNA ONLINE MED MIG I MIN

E-CLUB

TRÄNA VAR OCH NÄR DU VILL

I min e-club får du regelbundna program, videos och motivation för att upprätthålla, glädjas och utvecklas i din träning samt i ditt totala välmående. Min intention med GROW BY MIA´s e-club, är få träning och balans i livet att bli en livsstil och ett självklart val.

Många av mina klienter har under alla år beskrivit tiden och tillgängligheten som ett problem för att få till regelbunden träning. Att ta sig iväg och samtidigt lyckas passa in de pass/tider man vill gå på gör det nästan omöjligt för många av oss, att lyckas med regelbunden träning.

Just nu har vi över 32 pass inom träning, yoga, meditation, mindfulness och dans.

LÄS MER & ANMÄL DIG för endast 99 KR/MÅN

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

GE DIG SJÄLV EN 30 DAGARS

KICK START

FÖR ENDAST 599 KR

Behöver du också hjälp, inspiration och motivation för att komma igång med din träning? Joina min 30 DAGARS KICK START med premiär den 15 januari 2018.

Här får du dagliga träningsupplägg, tränings- och motivationsvideos, tips för en hälsosam kosthållning och daglig pepp från mig. En unika Facebook grupp för er som kör och månaden avslutas med gemensam träning i Stockholm.

NÄSTA STARTAR 9 APRIL

LÄS MER OCH ANMÄL DIG för 599 KR

HÄNGER DU MED?

VI STARTAR 9 APRIL

30 MINUTER OM DAGEN I 30 DAGAR

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

VAD TYCKER MINA KUNDER

Mia är fantastisk på att se människor och fördjupa sig i det viktiga i livet hos varje individ. Hon ger trygghet och lugn, samtidigt som hon vågar pusha och tänja på ens gränser för det som känns läskigt, både med skratt och gråt inkluderat. Hon har hjälpt mig med att prioritera mina val och fokusera med positivitet på rätt mål i livet. Efter ett möte med Mia får man massor av nya tankar, men även ny energi och pepp inför nästa steg i livet!

Catharina Stiller Cohn

Mia är så mycket mer än en PT. Hon tar ett helhetsgrepp på kropp och själ och hjälper dig att hitta den så viktiga balansen i livet. Mia och jag är ganska olika – och det tackar jag för- ibland behöver du någon som kan utmana dig på rätt sätt och det kan verkligen Mia! Mia har fingertoppskänsla för vad just jag behöver vid varje träningstillfälle.

Ulrica Gidlöf

Första gången jag mötte Mia sa hon något som fastna hos mig. “Man ska må bra inifrån och ut. ” Det var precis det jag behövde då, att börja må bra inifrån. Och det har hon bevisat vid varje möte, om det så är i gymmet som PT, på pass eller på en work shop, att hon står för. Man vet aldrig vad man får med sig efter ett pass med Mia. Det kan var insikter, grubblerier eller en utmaning. Oavsett så vet jag att man går därifrån lättare i kroppen och sinnet.

Annelie Larsson

Alltid glad och “bjuder” på sig själv vilket gör att man under tiden får energi till att orkar mer än vad man trodde att var möjligt. Efter en träff med dig så är man helt slut men samtidigt fylld med ny energi och lust att fortsätta träna. Fortsätter för att detta ger mig en push att fortsätta, för man kan ju inte kommer i sämre kondition än innan till pt-timmen

Veronica Wahrman

Jag får inspiration, lust och en positiv känsla i kroppen. Mia får mig att ta i det där lilla extra och är super för mig både fysisk och mentalt!!! Så tacksam för att jag träffat dig.

Ingalill Winblad

Rekommenderar Mia varmt . Med sin fantastiska inspiration till all typ av träning och unika känsla att känna av och anpassa träningen till just dig idag. Jag går alltid med ett leende på läpparna ifrån Mias träning.

Jannica Cavallius

LÄS FLER KUNDCITAT

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

NYHETSBREV

Missa inte att skriva upp dig för mitt nyhetsbrev och få senaste nyheterna först av alla.

GROW BY MIA

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

E-CLUB

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

KICK START

HÄNGER DU MED?

VI STARTAR 9 APRIL

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

VAD TYCKER MINA KUNDER

HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT

ONLINE TRÄNING | PERSONLIG TRÄNING | YOGA | STRESS COACHING | KOST | RETREATS | HEALING

NYHETSBREV

FÖLJ MIG PÅ