• Över 70 online pass

  • Motivationsvideos

  • Exklusiv onlinegrupp

  • Utmaningar

  • Online coachning*

GÖR SOM HUNDRATALS ANDRA TRÄNA MED MIA

ONLINE TRÄNING

MIA ÅSTRÖM

Väx inifrån och ut både fysiskt och mentalt genom funktionell träning, yoga, meditation, mental träning och gemenskap. Vi har samtal över 25 års erfarenhet på ett och samma ställe! Allt sker online och du kan utföra allt utan utrustning vart du än är.

  • TRÄNINGSPASS

    UPPVÄRMNING STRETCHING REHAB TABATA INTERVALL & KOMBINATIONSPASS

  • YOGAPASS

    YIN YOGA & FLOW YOGA

  • MEDITATIONSPASS

    MEDITATION AVSLAPPNING & MINDFULNESS

  • MOTIVATIONSVIDEOS

    MOTIVATION PEPP & STÖD