Trött på att gå till gymmet men vill ändå komma igång både fysiskt och psykiskt. På måndag kör vi igång en 5 dagars online challenge med personliga videos och motivation från mig samt de 70 olika onlinepass med träning, yoga, meditation och motivation som komplement som finns i e-cluben. En utmärkt boost för både kropp och (more…)
Eventet är slutsålt. Maila mia@growbymia.se för att stå på väntelistan. Detta är kvinnokursen för dig som vill komma i kontakt med din fulla kvinnliga kraft och kärlek till dig själv. Du kommer lära dig att hitta kärleksfulla gränser till andra och till dig, hitta verktyg för att hantera upp och nedgångar, hantera stress och lära (more…)
Stärk och inspirera er relation under en härlig eftermiddag med Mia Åström & Johan Grundin. Vi öppnar upp och bjuder in till ett mjukt, tryggt och inspirerande tillfälle för par som vill göra något tillsammans för fördjupa relationen. Vi kommer att prata och praktisera vikten av polaritet i en relation. Vad innebär det att vara i (more…)
Detta är kvinnokursen för dig som vill komma i kontakt med din fulla kvinnliga kraft och kärlek till dig själv. Du kommer lära dig att hitta kärleksfulla gränser till andra och till dig, hitta verktyg för att hantera upp och nedgångar, hantera stress och lära dig att förlåta och älska dig själv och börja leva (more…)
Välkomna till gemensam träning ute i naturen för alla e-clubare söndag 16/9 kl 10.00 – 11.15 på Kungsholmen. Ta med dig yoga matta och kläder efter väder. Tillsammans kör vi ett par härliga funktionella pass och avslutar med yoga och meditation. Ta gärna med lite fika (om vädret tillåter) så myser vi tillsammans en stund efter, (more…)
Missa inte terminens härligaste träning med mycket glädje, gemenskap och upplevelse för alla nivåer! BONUS denna gång, är att du får med dig material att använda hemma, på landet och under semestern i sommar. Vi kommer att börja med ett härligt funktionellt pass med fokus på bål, ben och rumpa och därefter går vi över (more…)
Funktionell träning, yoga + meditation med bästa e-clubs gänget inomhus i Hornstull. Exakt plats meddelas innan eventet. (more…)
Biljettförsäljningen är tillfälligt stängd, var vänlig återkom senare.
Överraskning… Ta med egen yoga matta, vattenflaska och filt. Nyfiken.. nu kan du som är nyfiken på e-cluben även komma och prova att träna. Helt utan förpliktelser… Träff för e-club medlemmar och dess inbjudna gäster. Du som är nyfiken på blir medlem i e-clubben kan du boka en prova på biljett och känna dig för. (more…)
Funktionell träning och yoga. Ta med egen yoga matta, vattenflaska och filt. Träffen är exklusivt för e-club medlemmar och dess inbjudna gäster. Du som är nyfiken på blir medlem i e-clubben kan du boka en prova på biljett och känna dig för. Läs mer och Grow By Mia e-club (more…)
Cirkelträning anpassad för alla olika nivåer samt Yin Yoga och vi avslutar tillsammans med en kort meditation. Ta med egen yoga matta. Träffen är exklusivt för e-club medlemmar och dess inbjudna gäster. Du som är nyfiken på blir medlem i e-clubben kan du boka en prova på biljett och känna dig för. Läs mer och (more…)
KOM PÅ PARTY Välkommen på invigningen av Grow By Mia! Gratis meditation Chans att vinna 3 pt timmar värde 2 450 kr Utlottning av t-shirts med Grow By Mia Information om E-cluben, PT, Stress coaching, healing och retreats. (more…)
Biljettförsäljningen är tillfälligt stängd, var vänlig återkom senare.
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
Biljettförsäljningen är tillfälligt stängd, var vänlig återkom senare.
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
För såväl nybörjare som vana utövare. Start vecka 36 ( 7 ggr) Begränsat antal – Endast 20 pers. Sjukdom / bortrest – Missar du något av tillfällena kan du ta igen under höstterminen på de öppna morgonyoga passen på onsdagar. (more…)
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…
För såväl nybörjare som vana utövare. Start vecka 36 ( 7 ggr) Begränsat antal – Endast 20 pers. Sjukdom / bortrest – Missar du något av tillfällena kan du ta igen under höstterminen på de öppna morgonyoga passen på onsdagar. (more…)
Adress:
Beskrivning:
Vi håller till vid Spångafolkan. more…