FLOW YOGA

Detta är yoga passet som får dig att flytta från ”mindet” ner till kroppen. Passet som får dig att landa i nuet och i närvaro. Släpp gårdagen och morgondagen och skapa det flöde och balans din kropp och själ behöver. Detta yoga pass är lämpligt för nybörjare likväl som rutinerade yogisar. Jag hoppas att detta blir ett pass som ger dig balans och närvaro. Namaste!

Tid: 17 min
Nivå: Soft