MJUK YOGA LIGGANDE
HÄLSA & STYRKA INIFRÅN & UT
Här har ni min väldigt mjuka yoga/rörlighet på endast 9 min. Hela passet är liggandes på rygg. Det är denna jag gör varje morgon just nu när motståndet är stort för ett helt yoga pass. Dessa 9 min är också bra för att lossa blockeringar i vårt energisystem och sätter i gång flödet i våra chakran/energipunkter och gör det lättare att ta sig ut i livet med ett öppet sinne och öppet hjärta. I love you all
Tid: 9 min
Nivå: Soft