MOTIVATION

Här har du en kort motivations video att lyssna på om du har svårt att ta dig i väg och träna konditionspasset du lovat dig själv. Vår kropp är skapt för att välja vila när den är mätt och belåten och några ord på vägen kan hjälpa dig att välja löprundan eller cykel/dans passet före soffan. Jag hoppas du får motivation av mina lilla film. Perfekt att spela upp de dagar det känns motigt.