YIN YOGA NEW BEGINNING

Det här är en kort och härlig yin yoga med en hel del former för överkroppen. Den kommer återställa ditt nervsystem på 30 min och få ditt parasympatiska nervsystem att producera lugn och ro hormoner. Denna yin yogan är bra för dig som är mycket i huvudet och behöver hjälp att landa in i kroppen och i närvaro. Bra yoga för dig som inte yogat yin förut. Hoppas du gillar den.

Tid: 33 min
Nivå: Soft